店長が興奮して、金スマで紹介された 糖質制限の特集がすごかった！と言っていて   録画していてくれたので一緒に見ました 金スマで紹介されていたのはこちらの本   私のよく行く本屋さんでも 注目の書籍！と目立つ所においてあ…

時々無性に食べたくなるケンタッキーフライドチキン   チキンだから糖質低い？ 衣の糖質が気になる！   ケンタッキーフライドチキンの糖質量が気になったので 全商品の糖質を調べて 糖質の低い順にランキングにしてみました  …

こちらの記事でも書いたのですが   最近すっかり糖質制限を怠けてしまっていて 調子に乗ってお菓子などを食べていたら   たった１か月で２ｋｇも増えた！ しかも、止まらない食欲！！   完全に糖質中毒です・・・   このま…

炭水化物は好きですか？ 私は大好きです 美味しいですよね～   ごはんや麺類が大好きで   糖質制限が続かない・・・ 糖質制限が辛い・・・   そんなことで悩んでいる人に 私も実践している一番おすすめの解決方法をご紹介し…

店長が糖質３３％カットできる炊飯器を買いました！ サイズはこんな感じ 結構大きいです   普通のご飯を炊けて それが糖質カットできる炊飯器と 現在大人気！   店長も注文してから１か月近く待ちました   待ちに待った炊飯…

以前のブログで糖質制限中の揚げ物ついて記事にしました   揚げ物の糖質はほとんどが「パン粉」などの衣 そして意外と糖質が高い・・・   衣が低糖質なら 糖質制限中も気軽に揚げ物も食べられます   今回はパン粉の糖質量や …

糖質が高いイメージのグラタンですが 簡単＆低糖質レシピを見つけたのでご紹介します 普通のグラタンの糖質は？ グラタンの糖質量　一人前 糖質　３９ｇ　カロリー　４８８kcal （参照サイト）   一般的なグラタンは小麦粉を…

カリッと揚げたての唐揚げに さくさくのコロッケ たっぷりソースをかけて食べたいトンカツ   揚げ物は美味しいものが多い！   ダイエット中の大敵と言われている揚げ物 糖質制限ダイエットでは食べていいのか糖質量を調べてみま…