たくさんの種類のある糖類ゼロのチューハイやビール 糖質ゼロとどう違うの？ 糖質制限中は飲んでいいの？ とわからないという声をよく聞きます 今回のブログでは糖類ゼロの飲み物やチューハイ＆ビールについて調べてみました 糖類ゼ…

今年の年末年始はいかがお過ごしですか？ コロナの影響でどこにも出かけられずお家で年末年始を迎える方が多いと思います。 家で過ごす長期休暇はのんびりできていいものですが、一つネックになるのが毎日の食事！ ただでさえ毎食作る…

この前に書いたブログで毎日晩酌してたのに１５ｋｇの糖質制限ダイエットに成功した体験談を書きました 今回は糖質制限中でもお酒を楽しみたい！という方のために、糖質制限おつまみメニューを２０種類ほどご紹介したいと思います。 ぜ…

直売所に来たお客様のお話です 糖質制限ダイエットをしていて１年で１５ｋｇも痩せることができたそうです しかもこのお客様は大のお酒好きでほぼ毎日のように晩酌をしていたのに、こんなに痩せることができた！と喜びの体験談を聞かせ…

皆さんもつ煮込みはお好きですか？ 私が住んでいる愛知県では赤味噌を使ったもつ煮込みが良く食べられます。もつ煮込みの味付けは地方によってさまざまで、白みそや醤油で煮込んだもつ煮込みなど各地方によって違うもつ煮込みがあります…

糖質制限に慣れていない人や初心者が陥りがちなのが、味に対する満足度の不足です。 これは意外と大切な部分で、毎日の食事の満足度が高ければ長続きしますし、逆に食事の味に不満を感じてしまうと制限が長続きしません。 特に糖質制限…