カリッと揚げたての唐揚げに さくさくのコロッケ たっぷりソースをかけて食べたいトンカツ   揚げ物は美味しいものが多い！   ダイエット中の大敵と言われている揚げ物 糖質制限ダイエットでは食べていいのか糖質量を調べてみま…

  以前、子供に糖質をあげすぎるのは「糖質中毒」になるから良くない！ というブログを書きました     まだその頃は子供がいなかったので   「自分の子供にはお菓子などの糖質でコントロールするのはやめよう！ 甘いものはあ…

糖質制限をしていて悩みの一つが 「お金がかかる」   お肉や魚介類は価格が高く 特に牛肉やお刺身はとても毎日食べるわけにはいきません   価格の安い丼物や麺類を 献立に入れれば家計も助かりますが 糖質が高い・・・   糖…

せっかく順調にいっている 糖質制限を邪魔をするのが「お付き合い」   特に会社勤めだと なかなか断れない飲み会に悩むことも   糖質制限中に飲み会に誘われた・・・ 仕事がら飲みに行く機会が多い・・・   そんな人に糖質制…

糖質制限をされている方のお悩みの一つ「お腹がすく」   お肉や魚介類をたくさん食べられて幸せ！という人もいるのですが 頑張りすぎて食事制限をされている方から 空腹の悩みについて直売所でも話を聞きます   糖質制限ダイエッ…

  ペヤングソース焼きそばに通常の４倍サイズの ペヤング超超超大盛りが発売しました   テレビでも紹介されとにかくすごいボリュームみたいです   パッケージにも 「※１日１食までにして下さい。カロリー摂取基準を上回る恐れ…

  「全然食べてないのに痩せない！」という話よく聞きます。 私も太っていた時、あんまり食べていないのになぜ痩せないんだろう・・・と悩んでいました。   もちろん体質や運動量の違いもありますが、もしかしたら「食べる量」では…