アボカド 糖質制限糖質制限レシピ

糖質制限中はアボカドを食べよう!糖質の低いアボカドレシピをご紹介【グラタン・サラダ・チーズ・ささみ】

アボカドの糖質量は0.9g(100gあたり) (栄養成分分析センター調べ) さらにオメガ3のα-リノレン酸が含まれています。 この栄養素は血中中性脂肪を下げる作用があると言われていて 糖質制限中に取りたい良質な脂質をたっ…

ドライフルーツ 糖質食品の糖質量

危険なドライフルーツの糖質にびっくり!レーズン・マンゴー・いちご 28種類のドライフルーツの糖質量

ドライフルーツの糖質は?カロリーは?「プルーン・いちご・ブルーベリー・あんず」などのドライフルーツの糖質量を調べてみた ヘルシーなイメージのドライフルーツですが その糖質量&カロリーを知っていますか? 実は驚くべき糖質量…

血糖値測定器 購入 糖質制限体験談

【購入レポ】ネットで買えない血糖値測定器、どこで買えばいい?いくらで買える?実際に血糖値測定器を買ってみた

血糖値測定器を買いたいけど、どこで買えばいいのか分からない・・・ 糖質制限をしていて 自分の血糖値が気になっている人は けっこう多いと思います 特に糖尿病家系や糖尿病予備軍の人は 1年に一回の健康診断以外にも 自分の血糖…