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金スマで話題!長友佑都選手の「ファットアダプト食事法」の内容を漫画で解説!10歳若返りの3つのポイント

2019年8月23日放送の金スマで サッカー選手の長友佑都選手の「ファットアダプト食事法」が特集されました とても面白かった!   糖質をコントロールするだけでなく 脂質・タンパク質の摂取量もしっかりと考慮するこの食事法…