直売所に来たお客様のお話です 糖質制限ダイエットをしていて１年で１５ｋｇも痩せることができたそうです しかもこのお客様は大のお酒好きでほぼ毎日のように晩酌をしていたのに、こんなに痩せることができた！と喜びの体験談を聞かせ…

血糖値測定器を買いたいけど、どこで買えばいいのか分からない・・・ 糖質制限をしていて 自分の血糖値が気になっている人は けっこう多いと思います 特に糖尿病家系や糖尿病予備軍の人は 1年に一回の健康診断以外にも 自分の血糖…

世界でも次々に導入されている「砂糖税」 糖質制限をしていると市販されている商品や飲料に 沢山の砂糖が使われているのに驚きます   どこの国でどのように導入されているのか調べていました   日本語版のウィキペディアにはほと…

先日砂糖の健康に与える影響について調べたくて Googleで「砂糖・健康」と検索しました。 「糖尿病」「虫歯」「肥満」などの 結果が出るだろうなと思ったらびっくり！ そのほとんどが、「この種類の砂糖は健康に良い」という検…

香川県は讃岐うどんがとっても美味しいですね 私も以前四国に遊びに行ったときに 香川に立ち寄って讃岐うどんを食べました さすが本場！具は何も入っていないのに めちゃくちゃ美味しい！ 出汁のきいたスープとうどんの素うどんが …

前回のブログの続きです 糖尿病でカロリー制限治療から、糖質制限治療に変えたMさんの体験談 今回はカロリー制限治療だったMさんが、どうやって糖質制限治療を取り入れたのか聞いてみました。 ①　本を買う・ネットで調べる 本屋さ…

5年前に糖尿病になりカロリー制限治療でずっと治療をしていて、糖質制限治療に変更したMさんからメールで体験談をもらいました。 糖質制限すごい！と感動してとっても熱い体験談を送ってくれました。 カロリー制限治療は食事制限が辛…