CATEGORY 食べる

糖質制限 お弁当糖質制限の食事アイデア

【鉄板メニューで楽々】超簡単に作れる糖質制限お弁当のメインのおかず10種類のアイデア

糖質制限中に困る悩みの一つに・・・お弁当に何を入れるのかアイデアが思いつかない!   お弁当の面積の大部分を占めている、お米&ポテト&麺&パンなどの炭水化物   それが入れられないとなるとお弁当をどうやって埋めればいいの…

ビール 糖質制限食品の糖質量

【糖質制限】ビールの中ジョッキならOK?糖質量や選びたいアルコール、飲み方のコツを伝授します

「糖質制限中だけど、ビールが飲みたくて仕方ない!飲みたいけど、糖質が高いのかな?!」 こんな風にお困りの方はいらっしゃいませんか? この記事は、飲み会には欠かせないビールに含まれる糖質量を解説。 「糖質オフ」のビールの意…