CATEGORY 糖質制限レシピ

糖質制限 麺 レシピ糖質制限レシピ

夏にぴったり!超カンタンな糖質制限の麺料理 第一弾! 糖質制限の焼うどん風 【糖質制限の麺料理のざっくりレシピ】

最近は暑い日が増えてきました ご飯を作るのが面倒な日々が続きます・・・   そんな時におススメなのが 超簡単な糖質制限麺レシピ   あっという間にできるのに糖質もしっかり抑えられて まさに一石二鳥! いや、かなり美味しか…

アボカド 糖質制限糖質制限レシピ

糖質制限中はアボカドを食べよう!糖質の低いアボカドレシピをご紹介【グラタン・サラダ・チーズ・ささみ】

アボカドの糖質量は0.9g(100gあたり) (栄養成分分析センター調べ) さらにオメガ3のα-リノレン酸が含まれています。 この栄養素は血中中性脂肪を下げる作用があると言われていて 糖質制限中に取りたい良質な脂質をたっ…