【世界仰天ニュース】砂糖依存の恐怖スペシャル その2 薬物中毒のような甘い恐怖

砂糖依存について特集した「世界仰天ニュース」
内容が盛りだくさんだったので3回に分けてブログにしました
 
 
家族との何気ないやりとりをきっかけに
ダイエットを始めた40代の女性
 
かなり厳しい食事制限をして
野菜・こんにゃく中心の食事を4カ月
 
50kg台の体重が30kg台へ16kgも減量しました
 
しかし、この極端なダイエットが
砂糖依存を引き起こす原因になってしまいました

同僚からのお土産が砂糖依存のきっかけに

ドーナツ 砂糖依存
無理な食事制限で大好きだった甘いものを
4カ月間ちかく我慢していたこの女性
 
後輩が持ってきたお土産のドーナツが
砂糖依存の始まりのきっかけになってしまいました!
 
ふわふわ柔らかくて甘いドーナツ
それを食べた瞬間
雷に打たれたような衝撃が!!
 
今まで感じたことのないような幸福感で全身が満たされました
 
分かるよ、分かるよ・・・
空腹時の甘いお菓子は幸せになるよね~
 

砂糖依存で甘いものに振り回される生活

砂糖写真ドーナツの衝撃のおいしさが忘れられず
甘いものを求める日々が始まりました
 
食事の合間も、甘いものを食べることで頭がいっぱい
スーパーでドーナツを買い
昼食は喫茶店でパフェを2つオーダー
 
甘いものを食べた直後は
エネルギーに満ち溢れ活動的に!
 
それから甘いものを食べることが
止められなくなり
ドンドン依存し始めました

エスカレートしていく砂糖依存の症状

その後の彼女の行動がこちら・・・

  • 家族に隠れて大量の菓子パンやお菓子を食べる
  • 仕事の合間も甘いものが我慢できずトイレで食べる
  • 2時間ほどすると、甘いものが食べたくて仕方がない
  • お菓子が食べられないと、手の震えや気分が落ち込み体調が悪くなる
  • 砂糖をとると体調が回復する
  • お菓子に1日1万円もかけるようになる
  • 体がだるい日が続き、日常生活にも支障が・・・
 
ここまでくると本当に薬物中毒みたい
 
しかし、お菓子や食事に振り回され
食べることばかり考えていた学生時代を送っていた私としては
けっこう分かる・・・

私の砂糖依存の症状

過去に何度か砂糖依存について記事にしてきたのですが
 
 
コンビニで買ってきたスナック菓子や菓子パンを
部屋でこっそり食べたり
 
ダイエットでお菓子を我慢すると
食べたくて・食べたくて
結局我慢できずにドカ食いしてしまう・・・
 
今より10kg近く太っていた
学生時代はまさに砂糖依存だったんだな~と
このテレビ番組を見て改めて思いました
 
自分ではコントロールができない砂糖依存
 
次回のブログでは番組で紹介された
砂糖依存度チェックなどをご紹介
ぜひチェックしてみてください
 

今日の糖質制限メニュー

最近は本当に急に寒くなりましたね~
シソ大好き!なので鶏肉団子にして鍋に入れました

鍋は野菜も手軽に取れるし
作るのが簡単なので、これから活躍の予感~

カット食パンはこの写真の後に
トーストしています

トロトロチーズは糖質も低いし
美味しいです(^^)

糖質制限のパン&スイーツ

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