準備はたった五分!炊飯器で柔らか~い大根の煮物

大根煮物 4コマ漫画
コマが余るほど簡単です
 

時間のかかる大根の煮物が簡単に!

火が通るのに時間がかかる大根の煮物
 
長い時間コトコト鍋で煮ても
中の方が硬かったり
味かしみ込んでいなかったり・・・
 
時短で電子レンジで下茹でしても
食感が変わってしまうし
 
作るのが面倒だなと思っていました

炊飯器を使えばビックリ!簡単に作れる大根の煮物

ほったらかしダイエットを始めて
炊飯器で作る大根の煮物が
あまりにも簡単すぎてビックリ!!
 
今までの苦労は何だったんだろうか
と思うほどです
 
まさに
「材料を入れて、スイッチポン」

とっても簡単な炊飯器で作る大根の煮物

材料(2~3人前)

大根      半分~2/3
豚肉      300g
 
水       1カップ
酒       大さじ3
醤油      大さじ3
ゼロシュガー  小さじ1.5
生姜チューブ  2cm
 
ゼロシュガーはカロリー・糖類ゼロの甘味料
砂糖の3倍の甘さです

作り方

  1. 大根の皮をむき炊飯ジャーに入れます
  2. 残りの材料・調味料を入れ、炊飯器のスイッチを押して完成
※長く煮すぎてしまう炊飯器の場合は
1時間ほどで炊飯スイッチを切ってください
炊飯器 大根の煮物こんな感じでどーんと入れます
冷凍のお肉もそのままでOK
 
ただ、肉はほぐした方がくっつかないですいいかも?
くっついちゃうので
 
 
たったこれだけで
ほくほくの大根の煮物の完成
 
味もしみしみで美味しいです
炊飯器 大根の煮物
 
 
余った大根の皮の活用法はこちら
 

糖質制限であまり使わなくなった炊飯器を有効活用!

糖質制限を始めて
炊飯器を使う機会が減りました
 
しかし、ほったらかしダイエットをしているうちに
炊飯器は超簡単に煮物やスープを作るのに
便利な調理器具だと気づきました
 
ご飯を炊くだけではない炊飯器
糖質の低い色々なおかずも色々作れそうなので
またブログで紹介していこうと思います

1枚糖質3gの白い食パンはいかがですか?

低糖質 食パン
糖質制限で食事が物足りない人におススメな
白い食パンは小麦ふすまを使用していないので
クセが無くて食べやすい
 
ご飯替わりに白い食パンはいかがですか?
 

糖質制限のパン&スイーツ

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