

目次(クリックすると項目に飛びます)
- 市販のアイスの糖質量はどれくらい?みんなに【人気のアイス4種類】の糖質量を調べてみた
- 【楽園フーズ】 ガリっとソーダバーゼロ 糖質0g(1本70mlあたり)
- 【楽園フーズ】 ダイエットミルクバー 糖質0.4g(1本70mlあたり)
- 【糖質制限ドットコム】 糖質制限アイスキャンディー5種類 糖質1.1g~2.5g(1本約45gあたり)
- 【糖質制限ドットコム】 糖質制限 ジェラート6種類 糖質2.4~3.4g (1個55gあたり)
- 【低糖工房】砂糖不使用アイス10種類 糖質2.4~3.9g (1個90mlあたり)
- 【おたるダイニング】ローカーボアイスクリーム2種類 糖質4.2~4.8g(1個52gあたり)
- 【シャトレーゼ】糖質70%カットのアイス 糖質5g(1個110mlあたり)
- 【ISUPREME】低糖質プレミアムアイス11種 糖質2.7~6.2g(1食100mlあたり)
- 【SUNAO スナオ】 チョコモナカ 糖質9.9g バニラ 糖質7.6(1個あたり)
市販のアイスの糖質量はどれくらい?みんなに【人気のアイス4種類】の糖質量を調べてみた
コンビニやスーパーなどで売られている
市販のアイスの糖質・炭水化物の量を調べました。
ロッテ 雪見だいふく(1個当たり)
エネルギー 82kcal
炭水化物 13.2g
ロッテ クーリッシュ バニラ
エネルギー 153kcal
炭水化物 21.1g
森永製菓 チョコモナカジャンボ(1個当たり)
エネルギー 302kcal
炭水化物 34.1g
グリコ ジャイアントコーン チョコナッツ
カロリー 266kcal
炭水化物 28.8g
やはり、大きなサイズはカロリー&糖質が上がりますね・・・
糖質制限中にどうしても市販のアイスを食べたいときは、小さめサイズを選ぶのが低糖質に抑えるポイントです
それでは、ここからは「糖質 5g以下」の制限のアイスをご紹介していきます
あ~書いて調べていると、食べたくなる
【楽園フーズ】 ガリっとソーダバーゼロ 糖質0g(1本70mlあたり)
【楽園フーズ】 ダイエットミルクバー 糖質0.4g(1本70mlあたり)
- ダイエットあずきバー (糖質 2g)
- フルーティーみかんバー (糖質 3.6g)
【糖質制限ドットコム】 糖質制限アイスキャンディー5種類 糖質1.1g~2.5g(1本約45gあたり)

- ソーダ (糖質1.1g)
- チョコバナナ (糖質2g)
- トロピカル (糖質2.5g)
- ベリー (糖質2.1g)
- いちごミルク (糖質2.5g)
の5種類のアイスバー。見た目もとってもかわいいですね!贈り物にも喜ばれそう(^^♪
【糖質制限ドットコム】 糖質制限 ジェラート6種類 糖質2.4~3.4g (1個55gあたり)

- ブルーベリークリームチーズ (糖質 2.4g)
- バニラ (糖質 3g)
- 生チョコ (糖質 3.4g)
- いちご (糖質 2.9g)
- 抹茶 (糖質 3.3g)
- ヘーゼルナッツ (糖質 2.9g)
甘みや濃厚な味わいはそのままに作られているそうです。
【低糖工房】砂糖不使用アイス10種類 糖質2.4~3.9g (1個90mlあたり)

- ミルク (糖質2.9g)
- バニラ (糖質3.9g)
- チョコ (糖質3.5g)
- 抹茶 (糖質3g)
- マンゴー (糖質2.9g)
- ブルーベリー (糖質2.9g)
- あずき (糖質2.4g)
- 黒豆きなこ (糖質2.9g)
- いちご (糖質2.9g)
- ミント (糖質2.8g)
の10種類!すごいたくさん種類がありますね!!
【おたるダイニング】ローカーボアイスクリーム2種類 糖質4.2~4.8g(1個52gあたり)

【シャトレーゼ】糖質70%カットのアイス 糖質5g(1個110mlあたり)

色々選択肢があるのは嬉しいですね
【ISUPREME】低糖質プレミアムアイス11種 糖質2.7~6.2g(1食100mlあたり)

- クリームチーズ (糖質3.5g)
- ストロベリー (糖質6.2g)
- チョコミント (糖質5.8g)
- チョップドチョコ (糖質5.7g)
- バニラ (糖質3g)
- モカアーモンドクリスプ (糖質3.4g)
- ラムレーズン (糖質4.5g)
- 抹茶 (糖質2.7g)
- 赤ワイン&マシュマロ (糖質4.7g)
- 黒ごま (糖質3.6g)
- 黒蜜きなこ (糖質5.2g)
※アマゾン商品ページに記載の糖質量ではなく
パッケージ写真の糖質量を参考していています

- ゆずシャーベット (糖質6g)
- 文旦シャーベット (糖質7.7g)
- ぽんかんシャーベット (糖質8.7g)
- 天日塩ジェラート (糖質7.8g)
- 煎茶アイスクリーム (糖質5.7g)
- 土佐ジローバニラ (糖質6.7g)
- ヨーグルトストロベリー (糖質6.3g)
- ヨーグルトブルーベリー (糖質6.5g)
【SUNAO スナオ】 チョコモナカ 糖質9.9g バニラ 糖質7.6(1個あたり)
SUNAO スナオ バニラソフト(1個当たり)
糖質 9.6g(※甘味料の成分を除く)
カロリー 80kcal
SUNAO スナオ チョコ&バニラソフト(1個当たり)
糖質 9.9g(※甘味料の成分を除く)
カロリー 80kcal
SUNAO スナオ チョコもなか(1個当たり)
糖質 9.9g(※甘味料の成分を除く)
カロリー 80kcal
SUNAO スナオ バニラ(1個当たり)
糖質 7.6g(※甘味料の成分を除く)
カロリー 80kcal
糖質が記載されている商品のみを紹介させて頂きました。
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