皆さんインドカレーは好きですか？
私は「ナン」が大好きで、ランチでナンが食べ放題のインドカレー屋さんに行くのが好きでした。
しかし、インドカレー屋さんのナンはとっても大きくて、もちろん小麦粉でできているからどれくらいの糖質があるんだろう・・・
って思っている人もいるのではないかと思い調査してみました。
インドカレー屋さんのナンの糖質はどれくらい？
テイクアウトでナンとカレーを買ってきました
とっても大きいですね・・・
お皿からはみ出る！！
グラムを測ってみると１枚当たり２４９ｇ！
一枚食べるとかなり満腹になるので、かなりの糖質になりそうです。
そして、糖質量の計算ですが業務スーパーの冷凍ナンを参考にしました（参照サイト）
業務スーパーのナンの栄養成分（100g当たり）
エネルギー：291kcal たんぱく質：7.1g 脂質：9.4g 炭水化物：44.5g 食塩相当量：2.0g つまり、インドカレー屋さんの大きなナンは１枚当たり炭水化物が１１０ｇ！！
これは糖質制限をしている身としてはヤバイ糖質量です・・・
スーパー糖質制限をしている人の１日当たりの糖質量は５０ｇなので
２日分以上の糖質を１枚の何で摂取することになります！！
とっても美味しいインドカレー屋さんのナンですが
糖質制限中は食べるのを避けるのがいいようです
糖質制限中におススメなインドカレーを家でも食べよう！
楽園フーズのLINE公式アカウント始めました！今すぐ使えるクーポンがもれなくもらえる！
週１回、お得な情報や糖質制限のモチベーションが上がる配信をお届けします
さらに今なら、友だち登録すると嬉しい３つのプレゼント！！
【その１】 すぐに使える３００円ＯＦＦクーポン！登録者全員がもらる！
【その２】 お買い物無料券（５０００円上限）が５０人に１人おみくじ抽選で当たります。
【その３】 糖質制限の食べていいもの＆ダメなものリスト
このブログを書いている田中が夜な夜なパソコンに向かい、頑張って作りました。
登録してくれると泣いて喜びます！！！！
ぜひ登録お待ちしています～（＾＾）
今月の人気記事
糖質制限のパン＆スイーツ
ブログを応援
クリックでランキングが上がります。ブログ更新の励みになります（＾＾）他の糖質制限ブログも見れるので、よかったらクリックお願いします
コメントを残す