【全50品】ケンタッキー糖質量ランキング!ケンタッキーではこれを食べよう!

ケンタッキー 糖質制限
時々無性に食べたくなるケンタッキーフライドチキン
 
チキンだから糖質低い?
衣の糖質が気になる!
 
ケンタッキーフライドチキンの糖質量が気になったので
全商品の糖質を調べて
糖質の低い順にランキングにしてみました
 

KFC全50商品の糖質量ランキング

もっと糖質が高いかな~と思ったのですが
糖質10g以下のチキンがほとんどなので
これなら食べられる!と思いました
 
ハンバーガーなどのファーストフードに比べると
かなり糖質を抑えられます
 炭水化物 (g)可食部平均重量 (g)エネルギー (kcal)
コールスローS6.48092
チキンテンダー6.639104
カーネルクリスピー6.952130
サクサク骨なしケンタッキー<芳醇チーズ衣>7.394185
五穀味鶏 ローストレッグ8.1200412
オリジナルチキン8.987226
濃厚香味バターチキン8.988255
骨なしケンタッキー9.286197
レッドホットシュリンプ9.752161
バーベキューチキン9.7138297
レッドホットチキン9.889266
ホット&スパイシーチキン9.988235
辛々醤チキン10.259167
コールスローM10.4130150
ナゲット 5ピース10.6110230
トマトクリーミーポタージュ12.2160118
コーンサラダS12.57057
ポップコーンチキン14.283188
フライドフィッシュ16.469191
ミニアップルパイ(バニラビーンズ入り)17.541158
コーンサラダM17.810082
くちどけフローズン(プレーン)18.37397
カーネリングポテト S21.373216
リングビスケット23.553197
スパイシーチキンラップ27.8194433
とろ~りチーズチキンサンド30.0182418
チキンフィレサンド31.6165404
野菜たっぷりツイスター ペッパーマヨ32.1158340
カーネルモナカアイス34.5107307
コチュ醤ツイスター35.0161416
野菜たっぷりツイスター てりやき35.6153361
てりやきたまごツイスター36.4173419
和風チキンカツサンド40.1179474
カーネリングポテト R42.6147432
ヨーグルト&ベリー(Krushers)43.5286252
贅沢ビターショコラ ザ・フランボワーズ(Krushers)44.7200302
ヨーグルト&ベリー(プレミアムKrushers)45.5311321
ごちそうタルタルのフィッシュサンド45.6166477
贅沢ビターショコラ ザ・ショコラ(Krushers)47.0200312
キャラメルクランチ(Krushers)59.7277326
キャラメルクランチ(プレミアムKrushers)61.7302395
クッキー&クリーム(Krushers)64.5296395
クッキー&クリーム(プレミアムKrushers)69.8326489
カーネリングポテト ボックス93.2320944
ソースの糖質量炭水化物 (g)可食部平均重量 (g)エネルギー (kcal)
(特製タルタルソース)0.41252
(KFC HOTソース)0.755
(タイ風「ペッ」ソース)0.954
(四川風「ラー」ソース )1.7513
(ケチャップ)2.5910
(ハニーメイプル)71029

糖質制限中にはこの組み合わせ!ケンタッキーフライドチキンのオススメメニュー

糖質制限中にケンタッキーに行くなら

  • オリジナルチキン 2ピース
  • コーヒー・ウーロン茶・ペプシネックスなどのドリンク
を頼むのがおススメ
これなら、糖質が20g以下に抑えられます
 
ポテトやビスケットを頼みたくなるけど、そこは我慢!
 
外出先のファーストフードに行くなら
ケンタッキーがおススメです
 

今日の糖質制限メニュー

お肉を食べて、スタミナつけないとですね!
これからの3連休はすごく暑くなるみたいだから
みなさん体調に気をつけてください
 
豚の角煮は少し濃い味にしたので
暑い季節には美味しい~
 
そしてデザートには低糖質ソーダバーを食べました
 
美味しかった~
 
ごちそうさまでした
低糖質 食パン
 
 
 
ケンタッキーフライドチキンの糖質量が気になったので
全商品の糖質を調べて
 

 

糖質制限のパン&スイーツ

ブログを応援

クリックでランキングが上がります。ブログ更新の励みになります(^^)他の糖質制限ブログも見れるので、よかったらクリックお願いします

楽園フーズの人気No1の商品はコレ!

ロカッチ のり塩 低糖質 大豆スナック

コメントを残す