血糖値測定器を買いたいけど、どこで買えばいいのか分からない・・・ 糖質制限をしていて 自分の血糖値が気になっている人は けっこう多いと思います 特に糖尿病家系や糖尿病予備軍の人は 1年に一回の健康診断以外にも 自分の血糖…

糖質制限中でもお好み焼きが食べたい！一般的なお好み焼きの糖質量はどれくらい？ 糖質制限を始めて食べたくなるものの一つに お好み焼きがあります 焼きたての生地にソースをたっぷりぬって マヨネーズとかつお節をかける！ ときど…

子供に糖質制限を取り入れたい 炭水化物ばかりの食事ではなくタンパク質もしっかり食べて欲しい・・・ わが家の娘も「肉」「魚」のタンパク質が苦手で あまり食べてくれません 小さな子供の食事は炭水化物中に偏りがち しかし、本当…

麦茶の糖質量を知っていますか？ カフェインゼロで美味しい麦茶 水出し麦茶はとっても便利ですよね 麦茶の原料は麦だから糖質は高い？ それともお茶だから糖質が低い？ そこで、麦茶の糖質量を調べてみました 麦茶の糖質量＆カロリ…

世界でも次々に導入されている「砂糖税」 糖質制限をしていると市販されている商品や飲料に 沢山の砂糖が使われているのに驚きます   どこの国でどのように導入されているのか調べていました   日本語版のウィキペディアにはほと…

糖質制限中におススメ！スペアリブを簡単に作れる炊飯器レシピ 前回の鶏肉料理に引き続き 炊飯器レシピのご紹介です 糖質制限中のメインの食材になる肉料理ですが 作るのがめんどくさい・・・ そう思っている人にぜひ試してもらいた…

とり肉を簡単に調理したい！糖質制限最強の食材とり肉レシピを思いついた！ 糖質制限中に欠かせない食材「鶏肉」 鶏もも肉の糖質量はなんと０ｇ！ 糖質制限中はいくら食べても大丈夫 しかも、お肉の中でも値段も安く 色々な料理に使…