ペヤングソース焼きそばに通常の４倍サイズの
ペヤング超超超大盛りが発売しました
テレビでも紹介されとにかくすごいボリュームみたいです
パッケージにも
「※１日１食までにして下さい。カロリー摂取基準を上回る恐れがあります」
と書いてあります・・・
気になる糖質量は
炭水化物 ２３５．３g！
１つの食品で２３５ｇ！！
店長は１日の目標糖質量が５０ｇなので約４日分！！
これだけの糖質量をこのカップ焼きそば一つでとることになります。
ちなみにカロリーは２１４２kcalです・・・
ジャンボサイズ食品は高糖質の食品が多い
色々なジャンボサイズの食品が発売されていますが
市販の商品では糖質が高いジャンボサイズの食品が多いです
菓子パンでは「大きなチョコチップメロンパン」とか
「ポテトチップスBIGサイズ」
「牛丼・ラーメンの大盛り」
炭水化物は価格が安く
大盛りサイズにしやすいからかな～と
楽園フーズの商品を作る時も
「小麦粉や市販の砂糖を使ったら安く作れるのにな・・・」と思うことが良くあります
小麦粉は安い！！
糖質が高い食品はジャンボサイズでも食べられる
今回ご紹介したペヤングは
一人では中々食べきれないようですが
ポテトチップスとか菓子パンは時間をかけて食べられるので
ダラダラ食べていると一人でも食べきれてしまいます
肉や卵などのタンパク質や
バターなどの脂質は満腹になると「もう無理・・・」となるのに
糖質の高い食品はなぜだか
お腹がいっぱいでも食べられる不思議
焼肉などに行って
「もう肉いらない」となっても
デザートは食べられたりしますよね
締めのラーメンとか
不思議とたくさん入る糖質の高い食品
ダイエットのためにも
血糖値のためにも注意が必要です
今日の糖質制限メニュー
- ナスと豚肉の土鍋蒸し
- スナップエンドウのサラダ
- 味噌汁
- 冷ややっこ
- モズク
- ソーセージパン
今日は土鍋の蒸し料理をチャレンジしましたが、上手くいきませんでした
何かなすがヘニョヘニョになって、水気がでて「この料理はいったい何がしたいのか・・・」といった感じに
雑誌に書いてあった「土鍋蒸しで野菜たっぷり＆簡単料理！」と書いてあったのを見て適当に作ったのがいけなかったのかな？
きちんとレシピ見てリベンジしたいと思います。
とりあえず、副菜をたくさん用意して誤魔化しました
こんな時はボリュームたっぷりのソーセージパンがありがたいです
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