糖質制限中はお腹がすく・・・ 糖質制限を始めたばかりのころは特にそう思う人が多いかもしれません 単純に今まで食べてきた食事から 炭水化物を減らしてしまうと 食べる量も減るので空腹を感じる人も多いかもしれません そこでおス…

糖質制限をされている方のお悩みの一つ「お腹がすく」   お肉や魚介類をたくさん食べられて幸せ！という人もいるのですが 頑張りすぎて食事制限をされている方から 空腹の悩みについて直売所でも話を聞きます   糖質制限ダイエッ…