「お肉を食べれば背が高くなる！」そんな話を聞いたので色々調べてみました 一般的には背が高くなるには牛乳を飲むのが良いとか、栄養バランスが大切とか、色々な説がありますね。 今回は身長とお肉の関連性について、日本の歴史・時代…

    2才になる娘は好き嫌いが多く 炭水化物＆甘いものが大好き！   好きなものばかりあげると ほとんどの食事が糖質になってしまうほど・・・   食べやすく甘くて美味しい炭水化物はこどもにはたまらない食べ物です   し…

前回のブログの続きです 糖尿病でカロリー制限治療から、糖質制限治療に変えたMさんの体験談 今回はカロリー制限治療だったMさんが、どうやって糖質制限治療を取り入れたのか聞いてみました。 ①　本を買う・ネットで調べる 本屋さ…

5年前に糖尿病になりカロリー制限治療でずっと治療をしていて、糖質制限治療に変更したMさんからメールで体験談をもらいました。 糖質制限すごい！と感動してとっても熱い体験談を送ってくれました。 カロリー制限治療は食事制限が辛…

毎週　月曜日と木曜日にアップしようとしてるのですが更新遅くなりました（＞＜） 早送り動画つきレシピサイト「クラシル」 始めて作るレシピで、次に何をすればいいか迷うことはありませんか？ 調味料を入れるタイミングとか 野菜を…

糖質制限ダイエット中は始めたばかりの時は特に、何を食べていいのかとか簡単なレシピを知りたいですよね しかし、テレビではよく特集されていて、はやりの糖質制限ダイエットのはずが意外と周りでやっている人は少ない…私の周りだけ？…

こちらの記事で書いた、糖質制限の回転ずしを食べるべく、くら寿司に行った店長 店長が２００３年に糖尿病になってから、お寿司屋さんにはほとんど行ってなかったみたい。久しぶりの回転ずしに行ったら、お皿をとるのもうまくいかずパニ…