２０１９年８月２３日放送の金スマで サッカー選手の長友佑都選手の「ファットアダプト食事法」が特集されました とても面白かった！   糖質をコントロールするだけでなく 脂質・タンパク質の摂取量もしっかりと考慮するこの食事法…

前回のブログでもご紹介した、金スマの第一弾の放送   「健康のためフルーツジュースを作るのは太る元」 「卵は一日何個食べても大丈夫」   などを医学的な説明で紹介されていて なかなかおもしろかったです。   放送後とても…

店長が興奮して、金スマで紹介された 糖質制限の特集がすごかった！と言っていて   録画していてくれたので一緒に見ました 金スマで紹介されていたのはこちらの本   私のよく行く本屋さんでも 注目の書籍！と目立つ所においてあ…