今回のブログは、完全に個人的な意見です
体重の増減って時間差で変化がありませんか？
「食べても食べても体重が増えない～♪」
と思ったら１週間か１０日後くらいに
洋服がきつい！！太った！
ということが何度もありました
もちろん減るのも時間差なので
その後頑張って糖質を減らしてみるものの
効果が表れるまでに時間がかかるわけで・・・
現在、糖質制限に出会い理想体重をキープしている田中ですが
- お菓子大好き
- 菓子パンも大好き
- 甘いものもスナック菓子も好き
- 食べるの大好き
- 食べるのがストレス発散の第一候補
- 運動嫌い
- めんどくさがり
- 小さな子供の子育て＆仕事で自由時間が少ない→食べることが息抜きと思っている
という太るのに最高のコンディションの性格をしています
↓ 糖質制限に出会う前、カロリー制限ダイエットに四苦八苦していた話 ↓
しかし、元の性格がアレなので
現在も隙あらば
お菓子を食べたりしてしまいます・・・
そして、食べてもすぐに太らないから
「私、食べても太らない体質になったのでは？」
という勘違いを始めてしまい
そして、１週間～１０日後には
体重増加＆服がきつくなってしまいます・・・
その後焦って
また糖質制限を再開して元に戻るのですが
これを何度も繰り返しているので
学習能力がないというか
なんというか
なので、もし「あれ？最近食べても太らない・・・嬉しい！食べちゃえ！！」となったら
時間差で太ってしまう可能性がとても高いのでご注意ください
太るのは簡単ですが
痩せるのは大変です（＞＜）
大食いの人のように
食べても太らない体質になりたいなぁ・・・
おススメの糖質制限メニュー＆献立
最近インスタ＆ツイッターをポチポチアップしています
インスタに投稿しようと思って写真を撮ったのですが
撮り終わってお皿のチョイスが
ものすごくダサいことに気づきました・・・
あかん・・・
キーマカレーはちょっとピリ辛で
とっても美味しいかったです
お昼に気軽に食べられる
レトルトのインドカレーシリーズは嬉しい！
お昼にとってもおすすめです
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