「市販のドレッシングは糖質が高い」「糖質制限中でも、ヘルシーなノンオイルや和風ドレッシングを選べば大丈夫」 このように考えていませんか？ 市販のドレッシングでも、糖質の低い商品はあります。 また、ノンオイルや和風だからと…

今回は糖質制限中でも食べることができるケーキ情報についてまとめてみました！ 「糖質制限をしているけれど甘くて美味しいケーキが食べたい！」そう思ってしまうこともあるでしょう。 むしろ糖質制限をしているからこそ、甘くて美味し…

「糖質制限中でもコンビニのカフェラテが飲みたい」 「コンビニのドリップ式カフェラテの糖質量が知りたい」 このようなお悩みはないでしょうか？ お手軽で本格的な味が楽しめるコンビニのカフェラテですが、糖質の低いものを選べば糖…

糖質制限中だからこそ食べたくなってしまう甘いもの。 ダイエット中や糖質制限中など、我慢しているからこそ甘いものを食べたくなるのは仕方がない！ そこで今回は糖質制限中に食べても良い甘いもの、おやつなどについてお話していきた…

糖質制限中でも、気軽にコンビニで食べ物を買えたらうれしいですよね。 コンビニにも、実は低糖質の食品がたくさん販売されています。 主食からおやつやおつまみまで、さまざまな商品があります。 今回は糖質制限中に食べてもいい食材…

「お菓子や炭水化物を控えよう！」などと思い立ち、糖質制限ダイエットを実践されている方も多くいるかと思います。 しかしダイエット中とはいえ「三食だけだとお腹が減る」「間食したい」と感じることもありますよね。 そのような際に…