CATEGORY 芸能人の糖質制限

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おかずクラブゆいPがマイナス30kg減のビフォーアフター!糖質制限でどうやって痩せた?ダイエットを成功させた体験談

おかずくらぶのゆいPがダイエットに成功したことが話題になりました マイナス30kgも減量できたのは本当にすごい!そしてそのダイエット方法が「糖質制限ダイエット」だったのです 今回は「糖質制限って実際にどうやって痩せるの?…

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金スマで話題!長友佑都選手の「ファットアダプト食事法」の内容を漫画で解説!10歳若返りの3つのポイント

2019年8月23日放送の金スマで サッカー選手の長友佑都選手の「ファットアダプト食事法」が特集されました とても面白かった!   糖質をコントロールするだけでなく 脂質・タンパク質の摂取量もしっかりと考慮するこの食事法…