「市販のドレッシングは糖質が高い」「糖質制限中でも、ヘルシーなノンオイルや和風ドレッシングを選べば大丈夫」 このように考えていませんか？ 市販のドレッシングでも、糖質の低い商品はあります。 また、ノンオイルや和風だからと…

「糖質制限中でもコンビニのカフェラテが飲みたい」 「コンビニのドリップ式カフェラテの糖質量が知りたい」 このようなお悩みはないでしょうか？ お手軽で本格的な味が楽しめるコンビニのカフェラテですが、糖質の低いものを選べば糖…

糖質制限中でも、気軽にコンビニで食べ物を買えたらうれしいですよね。 コンビニにも、実は低糖質の食品がたくさん販売されています。 主食からおやつやおつまみまで、さまざまな商品があります。 今回は糖質制限中に食べてもいい食材…

「お菓子や炭水化物を控えよう！」などと思い立ち、糖質制限ダイエットを実践されている方も多くいるかと思います。 しかしダイエット中とはいえ「三食だけだとお腹が減る」「間食したい」と感じることもありますよね。 そのような際に…

皆さんインドカレーは好きですか？ 私は「ナン」が大好きで、ランチでナンが食べ放題のインドカレー屋さんに行くのが好きでした。   しかし、インドカレー屋さんのナンはとっても大きくて、もちろん小麦粉でできているからどれくらい…

安くて美味しいファミレスとして多くの人に親しまれているサイゼリア。 店舗数も多く立地が良い店舗が多いため、ちょっとしたタイミングで利用する人も多いのではないでしょうか。 しかし、気になるのが糖質制限中に食べることができる…

と～～～～～っても便利な調味料「コンソメ」 コンソメのキューブ一つで色々な料理に使えて、しかも美味しい！ しかし、コンソメキューブって糖質は高いの？ １個当たりの糖質量はどれくらいなんだろう？ 砂糖けっこう入っている気が…

茄子のメニューのレパートリーはいくつありますか？ ズボラ主婦のやる気がほぼゼロの私は茄子のレパートリーが「麻婆茄子」以外無いので、先日特売の茄子を手に入れて途方に暮れていました これで今晩のおかずを作りたい、メインの１品…

コロナの影響で去年に引き続き今年も飲みに行くのが難しくなっています。忘年会、新年会も中止になっているところがほとんど 外に飲みに行くことが難しいならせめて家でお酒を楽しみたいですね！ そこで今回のブログでは、糖質ゼロのお…

糖質制限中にこそ無性に食べたくなってしまう牛丼！ また、どうしても安価で早いコスパに優れた牛丼は時短ランチのために、生活の中に牛丼チェーン店を取り入れなければならない人もいると思います。 そこで今回は糖質制限中でも安心し…