とり肉を簡単に調理したい！糖質制限最強の食材とり肉レシピを思いついた！
糖質制限中に欠かせない食材「鶏肉」
鶏もも肉の糖質量はなんと０ｇ！
糖質制限中はいくら食べても大丈夫
しかも、お肉の中でも値段も安く
色々な料理に使える
まさに、糖質制限の最強食材の代表です
そんな便利食材の鶏肉を
たった５分で簡単に、しかもおいしく調理できる方法を発見しました
炊飯器を使った鶏肉の煮物です
糖質制限を始めると
すっかり使う機会の減る炊飯器ですが
調理器具としてとても優秀！根拠
今までいくつかのレシピをご紹介しました
色々な料理を炊飯器で作る中で
とり肉を炊飯器で料理するのが
一番美味しいのでは？と思うようになりました
炊飯器でとり肉を煮ると
フワフワで超絶柔らかくなって
ものすごく美味しいです
しかも、材料を切って入れるだけなので
作り方もとっても簡単！！
ぜひ騙されたと思って作ってみてください
炊飯器調理は炊飯器の故障の原因になる場合があります
本来の使い方ではないのでご注意ください
材料の入れすぎ
油分が多すぎる食材に特に注意が必要です
ホロホロのフワフワ！最強の糖質制限鶏肉レシピ 炊飯器のとり肉煮物の作り方
材料
- 鶏もも肉 ２枚
- キノコ お好みで
- 酒 大さじ３
- 塩 小さじ１．５
- ゼロシュガー 小さじ１
- 水 ５０ｃｃ
作り方
①材料をお好みの大きさに切って、他の材料や調味料をすべて入れて炊飯スイッチを入れる
②炊き上がったら完成です！
材料を入れるだけで完成！作り方が簡単すぎる！！
今回は塩味にして大葉を乗せてみました
醤油や中華だしなどでも美味しいですよ
加熱を機械に任せる
ほったらかしダイエット料理ですが
加熱を鍋などで自分でしないのが
こんなに楽になるなんていつも驚きます
炊飯器で炊きあがりを待つ時間を除けば
ものの５分で完成してしまいます
そして、肝心のお味の方は
とり肉がふんわり柔らか～い！
ジューシーで旨味たっぷり
ホロホロ柔らかい鶏もも肉の煮物
美味しすぎる～
しかも色々な味付けに合いそうなのが
とっても便利！
よかったら、お試しください
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