

糖質制限中に飲めるお酒といえば、ウイスキーや焼酎ですよね。
栄養成分(100mlあたり)
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種類
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品名
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カロリー
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炭水化物
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焼酎
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鏡月
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139kcal |
0g
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ウイスキー
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山﨑
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239kcal
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0g
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ウイスキー・ブランデー・ジン・焼酎などの蒸留酒は
糖質がゼロなので糖質制限中にアルコールが飲みたくなったら
一番おすすめのお酒です
でも、たまにはチューハイが飲みたーい!
ということで、糖質ゼロではありませんが
糖類ゼロのチューハイが現在はたくさん出ています
普通のチューハイよりはかなり糖質が抑えられるので
糖質制限中は飲むのなら糖類ゼロのチューハイがおススメ
スーパーやコンビニで買える
一般的なチューハイを7種類
実際に飲み比べてみました。
目次(クリックすると項目に飛びます)
- 糖質制限におススメのチューハイ その1 【サントリー 無糖クリア】
- 糖質制限におススメのチューハイ その2 【アサヒ もぎたて】
- 糖質制限におススメのチューハイ その3 【アサヒ Slat】
- 糖質制限におススメのチューハイ その4 【キリン キリン・ザ・ストロング】
- 糖質制限におススメのチューハイ その5 【サントリー スーパーチューハイ】
- 糖質制限におススメのチューハイ その6 【キリン 氷結ZERO】
- 糖質制限におススメのチューハイ その7 【サントリー ストロングゼロ】
- 特に美味しかった糖質制限チューハイ2本はこれ!
- ちなみに、糖類と糖質の違いはなに?
- おつまみにおススメ!大豆スナックロカッチ
- 楽園フーズのLINE公式アカウント始めました!今すぐ使えるクーポンがもれなくもらえる!
糖質制限におススメのチューハイ その1 【サントリー 無糖クリア】

栄養成分(100mlあたり) | ||||
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カロリー
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炭水化物
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糖類
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アルコール分
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レモン&ライム
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33kcal |
0.2~0.7g
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0g
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5%
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【糖質制限】サントリー 無糖クリアの感想は?
・なんともさわやか!!
・甘すぎずすっきり飲みやすい
・食事に合う。単品で飲んでもおいしい
商品名にもあるクリアがぴったりあいます
普通のチューハイと変わらない!
これで糖類ゼロとはびっくり(๏д๏)
糖質制限におススメのチューハイ その2 【アサヒ もぎたて】

栄養成分(100mlあたり)
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カロリー
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炭水化物
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糖質
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糖類
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アルコール分
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レモン
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55kcal
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0.7g
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0.7g
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0g
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9%
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グレープフルーツ
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54kcal
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0.6g
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0.6g |
0g
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9%
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ぶどう |
55kcal
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0.7g
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0.7g |
0g
|
9%
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オレンジライム
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55kcal
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0.6g
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0.6g |
0g
|
9%
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白桃
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54kcal
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0.5g
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0.4g
|
0g
|
9%
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シークァーサー
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54kcal
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0.6g
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0.6g
|
0g
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9%
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【糖質制限】アサヒ もぎたて(ぶどう)の感想は?
・後味がしっかりぶどう!
・種類が豊富(上の表以外にも期間限定の味がいくつかあるようです)
・甘味料が少し喉に残る感じがあります
果物の味がしっかり感じられて、甘~い!
糖質制限中に食べられない果物のラインナップもあり、種類が豊富で嬉しいですね
糖質制限におススメのチューハイ その3 【アサヒ Slat】

栄養成分(100mlあたり)
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カロリー
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炭水化物
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糖質
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糖類
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アルコール分
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レモンスカッシュサワー
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20kcal
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0.6g
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0.6g
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0g
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3%
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グレープフルーツサワー
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20kcal
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0.6g
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0.6g
|
0g
|
3%
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シャルドネサワー
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20kcal
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0.5g
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0.5g
|
0g
|
3%
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白桃サワー
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20kcal
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0.5g
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0.5g
|
0g
|
3%
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アロエ&ホワイトサワー
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21kcal
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0.7g
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0.6g
|
0g
|
3%
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シークァーサーサワー
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20kcal
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0.5g
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0.5g
|
0g
|
3%
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【糖質制限】アサヒ Slat(シークァーサーサワー)の感想は?
・ジュースみたい。お酒が弱い人でも飲みやすいかも
・グレープフルーツ果肉入りがなんとも嬉しい☆
・しかもカロリー60%OFF!(100mlあたり20kcal)
ずぼらな私は缶のままぐびぐびいってしまい果肉が出てこない。。。
コップにあけて飲むとなんとまあおいしい♡
アルコールが低めで果肉入りなのもあり、ジュースみたいで飲みやすかったです
糖質制限におススメのチューハイ その4 【キリン キリン・ザ・ストロング】

栄養成分(100mlあたり)
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カロリー
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炭水化物
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糖類
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アルコール分
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超爽快ドライ | 53kcal |
0.1~0.9g
|
0g
|
9%
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本格レモン
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54kcal
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0.1~1.2g |
0g
|
9%
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ハードコーラ
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53kcal
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0.1~0.9g
|
0g
|
9%
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ホワイトサワー
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53kcal
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0.1~0.8g
|
0g
|
9%
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【糖質制限】キリン キリン・ザ・ストロング(ホワイトサワー)の感想は?
・カルピスサワーのような味わい
・甘めだけど、すっきり口当たりがいい
・ストロング系の中でも飲みやすい
ひと口目飲んだ時、本当に9%!?と思ってしまうほど飲みやすいです
ただ、さすがストロング系。1本飲み終わる頃にはほろ酔いでした。飲みすぎ注意ですね (//∇//)
ハードコーラも気になる~
糖質制限におススメのチューハイ その5 【サントリー スーパーチューハイ】

※ファミリーマート限定
【糖質制限】サントリー スーパーチューハイの感想は?
・果実感No.1!
・酸味&甘みのバランスがいい
・後味もさわやかで◎
今回、飲み比べた中で果実感No.1でした☆
しっかり果物の味がして、ほどよい酸味があるのですが甘さも感じられ、全体のバランスがよかったです
糖質制限におススメのチューハイ その6 【キリン 氷結ZERO】

栄養成分(100mlあたり)
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カロリー
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炭水化物
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糖類
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アルコール分
|
シチリア産レモン
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32kcal
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0.1~1.0g
|
0g
|
5%
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グレープフルーツ
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32kcal
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0.1~1.3g
|
0g
|
5%
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白ぶどう
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31kcal
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0.1~0.9g
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0g
|
5%
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【糖質制限】キリン 氷結ZERO(白ぶどう)の感想は?
・開けた瞬間ぶどうの香り!
・甘いけどすっきりさわやか
・炭酸が効いていて◎
炭酸が効いていて、さわやかな甘さなのですっきり飲めました
ぶどうの香りが強く、個人的には食事のお供より単品で飲む方が好きでした ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
糖質制限におススメのチューハイ その7 【サントリー ストロングゼロ】

栄養成分(100mlあたり)
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カロリー
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炭水化物
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糖類
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アルコール分
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ダブルレモン
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54kcal
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0.3~0.8g
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0g
|
9%
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ダブルグレープフルーツ
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54kcal
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0.5~1.0g
|
0g
|
9%
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ダブルシークヮーサー
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53kcal
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0.2~0.7g
|
0g
|
9%
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ダブル完熟梅
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53kcal
|
0.3~0.8g
|
0g
|
9%
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【糖質制限】サントリー ストロングゼロ(ダブル完熟梅)の感想は?
・甘い!梅酒みたい
・濃厚!なのに食事に合う
・アルコール臭くない
パッケージに「食事に合う」と書いてありますが、その通りでした
梅の味が濃厚でしっかり甘いので、単品で飲んでもおいしい♡
ストロング系ですがアルコール臭さが全く気にならず飲みやすかったです。
特に美味しかった糖質制限チューハイ2本はこれ!
個人的主観ですが、、、特に気に入った2本はこちら!!
サントリー 無糖クリア(レモン&ライム)

なんといってもすっきりさわやか!
甘さ・酸味・アルコールのバランスがよかったです
ぐびぐび飲めてしまい、もっと飲みたくなるくらいおいしかった (⁎˃ᴗ˂⁎)
サントリー ストロングゼロ(ダブル完熟梅)

今回ストロング系を3本飲んでみましたが、一番飲みやすかったです
果実が濃厚でしっかり甘さはあるのですが、口当たりよく飲めました
また、ストロング系にありがちなアルコール臭さも気になりません。コスパもいいですね (○´v`○)
ちなみに、糖類と糖質の違いはなに?
よく 「糖類と糖質は違うの??」と お客さまに聞かれます
実は、『糖類ゼロ』の表記には注意が必要なんです。
過去ブログを参照してください
~糖類、糖質の違い~
糖類(砂糖やぶどう糖など)はあくまでも糖質の一部。
『糖類ゼロ』でも、(砂糖などの)糖類以外の糖質が含まれている場合があります。
糖類ゼロ=糖質ゼロとは限らないということですね
今回紹介したチューハイも『糖類ゼロ』の表記ですが、『糖質ゼロ』ではありません。
炭水化物を目安に糖質を計算し、どのくらいなら飲んでいいのか判断していただけたらと思います。
おつまみにおススメ!大豆スナックロカッチ

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このブログを書いている田中が夜な夜なパソコンに向かい、頑張って作りました。
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