【糖質制限・チューハイ７選】お酒好きスタッフが糖類ゼロのチューハイを飲み比べ

こんにちは！スタッフのコンちゃんです。

糖質制限中に飲めるお酒といえば、ウイスキーや焼酎ですよね。

栄養成分（100mlあたり）
種類	品名	カロリー	炭水化物
焼酎	鏡月	139kcal	0g
ウイスキー	山﨑	239kcal	0g

ウイスキー・ブランデー・ジン・焼酎などの蒸留酒は

糖質がゼロなので糖質制限中にアルコールが飲みたくなったら

一番おすすめのお酒です

でも、たまにはチューハイが飲みたーい！

ということで、糖質ゼロではありませんが

糖類ゼロのチューハイが現在はたくさん出ています

普通のチューハイよりはかなり糖質が抑えられるので

糖質制限中は飲むのなら糖類ゼロのチューハイがおススメ

スーパーやコンビニで買える

一般的なチューハイを7種類

実際に飲み比べてみました。

目次（クリックすると項目に飛びます）

糖質制限におススメのチューハイ　その１　【サントリー　無糖クリア】
糖質制限におススメのチューハイ　その２　【アサヒ　もぎたて】
糖質制限におススメのチューハイ　その３　【アサヒ　Slat】
糖質制限におススメのチューハイ　その４　【キリン　キリン・ザ・ストロング】
糖質制限におススメのチューハイ　その５　【サントリー　スーパーチューハイ】
糖質制限におススメのチューハイ　その６　【キリン　氷結ZERO】
糖質制限におススメのチューハイ　その７　【サントリー　ストロングゼロ】
特に美味しかった糖質制限チューハイ2本はこれ！
ちなみに、糖類と糖質の違いはなに？
おつまみにおススメ！大豆スナックロカッチ
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糖質制限におススメのチューハイ　その１　【サントリー　無糖クリア】

栄養成分（100mlあたり）
	カロリー	炭水化物	糖類	アルコール分
レモン＆ライム	33kcal	0.2～0.7g	0g	5％

公式サイト参照

【糖質制限】サントリー　無糖クリアの感想は？

・なんともさわやか！！

・甘すぎずすっきり飲みやすい

・食事に合う。単品で飲んでもおいしい

商品名にもあるクリアがぴったりあいます

普通のチューハイと変わらない！

これで糖類ゼロとはびっくり(๏д๏)

糖質制限におススメのチューハイ　その２　【アサヒ　もぎたて】

栄養成分（100mlあたり）
	カロリー	炭水化物	糖質	糖類	アルコール分
レモン	55kcal	0.7g	0.7g	0g	9％
グレープフルーツ	54kcal	0.6g	0.6g	0g	9％
ぶどう	55kcal	0.7g	0.7g	0g	9％
オレンジライム	55kcal	0.6g	0.6g	0g	9％
白桃	54kcal	0.5g	0.4g	0g	9％
シークァーサー	54kcal	0.6g	0.6g	0g	9％

公式サイト参照

【糖質制限】アサヒ　もぎたて（ぶどう）の感想は？

・後味がしっかりぶどう！

・種類が豊富（上の表以外にも期間限定の味がいくつかあるようです）

・甘味料が少し喉に残る感じがあります

果物の味がしっかり感じられて、甘～い！

糖質制限中に食べられない果物のラインナップもあり、種類が豊富で嬉しいですね

糖質制限におススメのチューハイ　その３　【アサヒ　Slat】

栄養成分（100mlあたり）
	カロリー	炭水化物	糖質	糖類	アルコール分
レモンスカッシュサワー	20kcal	0.6g	0.6g	0g	3%
グレープフルーツサワー	20kcal	0.6g	0.6g	0g	3%
シャルドネサワー	20kcal	0.5g	0.5g	0g	3%
白桃サワー	20kcal	0.5g	0.5g	0g	3%
アロエ＆ホワイトサワー	21kcal	0.7g	0.6g	0g	3%
シークァーサーサワー	20kcal	0.5g	0.5g	0g	3%

公式サイト参照

【糖質制限】アサヒ　Slat（シークァーサーサワー）の感想は？

・ジュースみたい。お酒が弱い人でも飲みやすいかも

・グレープフルーツ果肉入りがなんとも嬉しい☆

・しかもカロリー60％OFF！（100mlあたり20kcal）

ずぼらな私は缶のままぐびぐびいってしまい果肉が出てこない。。。

コップにあけて飲むとなんとまあおいしい♡

アルコールが低めで果肉入りなのもあり、ジュースみたいで飲みやすかったです

糖質制限におススメのチューハイ　その４　【キリン　キリン・ザ・ストロング】

栄養成分（100mlあたり）
	カロリー	炭水化物	糖類	アルコール分
超爽快ドライ	53kcal	0.1～0.9g	0g	9％
本格レモン	54kcal	0.1～1.2g	0g	9％
ハードコーラ	53kcal	0.1～0.9g	0g	9％
ホワイトサワー	53kcal	0.1～0.8g	0g	9％

公式サイト参照

【糖質制限】キリン　キリン・ザ・ストロング（ホワイトサワー）の感想は？

・カルピスサワーのような味わい

・甘めだけど、すっきり口当たりがいい

・ストロング系の中でも飲みやすい

ひと口目飲んだ時、本当に９％！？と思ってしまうほど飲みやすいです

ただ、さすがストロング系。１本飲み終わる頃にはほろ酔いでした。飲みすぎ注意ですね (//∇//)

ハードコーラも気になる～

糖質制限におススメのチューハイ　その５　【サントリー　スーパーチューハイ】

※ファミリーマート限定

公式サイト参照

【糖質制限】サントリー　スーパーチューハイの感想は？

・果実感No.1！

・酸味＆甘みのバランスがいい

・後味もさわやかで◎

今回、飲み比べた中で果実感No.1でした☆

しっかり果物の味がして、ほどよい酸味があるのですが甘さも感じられ、全体のバランスがよかったです

糖質制限におススメのチューハイ　その６　【キリン　氷結ZERO】

栄養成分（100mlあたり）
	カロリー	炭水化物	糖類	アルコール分
シチリア産レモン	32kcal	0.1～1.0g	0g	5％
グレープフルーツ	32kcal	0.1～1.3g	0g	5％
白ぶどう	31kcal	0.1～0.9g	0g	5％

公式サイト参照

【糖質制限】キリン　氷結ZERO（白ぶどう）の感想は？

・開けた瞬間ぶどうの香り！

・甘いけどすっきりさわやか

・炭酸が効いていて◎

炭酸が効いていて、さわやかな甘さなのですっきり飲めました

ぶどうの香りが強く、個人的には食事のお供より単品で飲む方が好きでした ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

糖質制限におススメのチューハイ　その７　【サントリー　ストロングゼロ】

栄養成分（100mlあたり）
	カロリー	炭水化物	糖類	アルコール分
ダブルレモン	54kcal	0.3～0.8g	0g	9％
ダブルグレープフルーツ	54kcal	0.5～1.0g	0g	9％
ダブルシークヮーサー	53kcal	0.2～0.7g	0g	9％
ダブル完熟梅	53kcal	0.3～0.8g	0g	9％