【実験・血糖値測定】糖質制限のドーナツを食べて血糖値を測ってみたら驚きの結果!

糖質制限 ドーナツ糖質制限をしていてもドーナツが食べたい!
あのしっとりサクサクした甘いドーナツが食べたい!!と思っている人は多いかと思います。

ドーナツ食べると血糖値が上がるかも・・・
ダイエット中だし・・・

そう思っても食べたくなってしまうのがドーナツ

そこで、「糖質制限のドーナツ」なら食べても血糖値が上がらないのか?どうか実験してみることにしました

良かったら参考にして下さい(^^)

楽園フーズの「糖質制限ドーナツ」の糖質はどれくらい?美味しすぎて本当に糖質が低いのか疑いの疑惑が・・・

低糖質ドーナツ

楽園フーズの糖質制限ドーナツは1個約70gあたり

糖質制限の焼きドーナツ(ホワイト)
糖質5.1g

カロリー321kcal

糖質制限の焼きドーナツ(スイート)
糖質5.8g

カロリー337kcal

使われている原材料は以下の通りです

焼きドーナツ 原材料
チョコレート、卵、植物油脂、エリスリトール、小麦たんぱく、アーモンドアッシュ、小麦ふすま、大豆粉、ココアパウダー、難消化性デキストリン、シトラスファイバー、食塩/加工でん粉、トレハロース、ベーキングパウダー、増粘多糖類、乳化剤、香料、甘味料(スクラロース、ラカンカ抽出物)

卵や糖質制限のチョコレート、それに小麦たんぱくやアーモンドなどを使って糖質を抑えたドーナツなんですね!

それにどっしりとしたドーナツなのでかなりの食べごたえがあります。
生地はしっとりしていて低糖質のお菓子独特の癖もなく、とろけるような甘さがたまりません!

ちなみ、少し温めて食べると高級ケーキのようなアレンジもとっても美味しい

禁断のスイーツ!糖質制限フォンダン・ドーナツが美味しすぎてヤバかった!!

そして、レビューの中では美味しすぎて本当に糖質を抑えられたドーナツなの?
と疑問の声がちらほら・・・

ゆっきーさんのレビュー

半信半疑で、お試しでスイートを購入。
糖質オフものは小さいイメージだけど、大きさは、ミスドくらい。なかなか大きい。
冷凍庫にしまう前に、1/4カットし、
1つは凍ったまま食べてみました。
チョコがちゃんと甘くて、変な後味もなく、普通においしい。冷凍もイケる!!
1つは、自然解凍して食べてみました。
そこまでしっとり感はなかったけど、コンビニドーナツよりおいしい!
本当に糖質オフなんですよねぇ????
こんなにおいしいおやつ食べれるなら、まだまだ糖質制限がんばれます。

りょうちゃんさんのレビュー

なんでこんなに甘い!!
美味しすぎる笑
糖隠してます?笑

美味しすぎて本当に糖質制限のドーナツなの?とのお声

もちろん原材料も糖質を考えたものを使っていて
トータルの糖質も細かく計算しているのでもちろん糖質は低いです!!

糖質の低い原材料で美味しい商品を作るのは本当に本当に大変なのですが
何度も試作を試し、糖質が低く美味しいものだけを商品化したうえで完成した楽園フーズの糖質制限ドーナツ

そこで、田中自らドーナツを食べて血糖値を測ってみたいと思います!

【実験・検証】糖質制限のドーナツを食べて血糖値はどれくらい上がる?

糖質制限 ドーナツ 血糖値

いただきま~す

あー美味しい!!

生地が本当にフワフワしっとり
たっぷり付いているチョコも甘くて
なんて贅沢なドーナツなのかしら・・・

ではでは血糖値の測定結果です

※注意点
こちらの計測結果はあくまで私自身の検査結果なので
計測する人の健康状態などにより変わります。
公式な医療データではありませんので、あくまで参考データとしてご了承ください。

血糖値測定その1 空腹時血糖値

糖質制限 ドーナツ 血糖値

血糖値測定その2 食後30分後血糖値

糖質制限 ドーナツ 血糖値

血糖値測定その3 食後60分後血糖値

糖質制限 ドーナツ 血糖値

血糖値測定その4 食後120分後血糖値

糖質制限 ドーナツ 血糖値

血糖値が下がった!!
そして2時間後に元に戻った?

なぜ・・・

おそらくなんですが、脂質の高い食品を食べると
血糖値が上がりにくいなと血糖値を測っていて思います

逆にジュースやお米などの糖質だけの
食品・飲料だと血糖値が急激に上がって
急激に下がります

このドーナツには糖質制限のチョコレートが
たっぷりかかっているので
その脂質のおかげで血糖値が下がったのかもしれません

それに、私自身が糖尿病ではないためインスリンのホルモンが出て
糖質の低い食品の場合は血糖値にあまり変化が出なくて逆に下がったのだと思います。

 

糖質制限中に食べたくなるドーナツ、市販のドーナツは糖質が高いのでなかなか食べられません

糖質制限中でも安心してドーナツが食べたい人はぜひ今回紹介したドーナツを試してみてくださいね!

【全35品:ミスドの糖質量ランキング】どのドーナツなら食べていい?意外な1位にビックリ!ミスタードーナツ!

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糖質制限のパン&スイーツ

楽園フーズ HP

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2 件のコメント

  • こんにちは。
    チョコがけのドーナツで血糖値が上がらないなんて信じられません。。。
    たしかに、脂質と一緒だとあがりにくと聞いたことはありますが、これほどまでとは!
    貴重な体験談ありがとうございます。

    • 私も最初ビックリしました
      私は糖尿病ではないので、余計にこのような血糖値の結果になったのだと思います
      良かったら参考にしてみてください(^^)

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