安くて美味しい食品には注意!?ブームの健康食品の糖質量に注意!

健康食品 糖質制限
  • グラノーラ
  • スムージー
  • 野菜ジュース
  • 大豆クッキー
  • 乳酸菌入りチョコレート

などなど・・・

色々な食品が「体にいい」と
ヘルシー食品として人気になります

しかし、安くて美味しい市販でたくさん出回っている健康食品には
糖質が高いものが多くあります

糖質制限ダイエット中はスムージーはNG!コンビニのスムージーはコーラと同じくらいの糖質?

なぜ、ブームになり人気の健康食品は糖質が高いものが多い?

糖質制限 スムージー

話題になり人気で色々な所で販売している
健康食品は糖質の高いものが多くあります

糖質が高くなる理由として
糖質の高いものは安く&美味しく作ることができます

ブームになるほどたくさんの人に食べてもらうには
安くて美味しいのはとても重要

その時に、「小麦粉」「砂糖」
が使えるかがとても重要!

糖質制限の商品開発をしていると
「小麦粉」と「砂糖」は
本当に魔法の粉だなと思います

低糖質に作ろうとすると
固くなる・焦げやすい・混ざらない
そして、簡単に不味くなる!!

材料費も高く安く作るのがほぼ不可能!
小麦粉&砂糖の安さにいつも驚きを隠せません・・・

ブームになるほど
大量生産して手の出しやすい価格帯にするには
低糖質な食品は難しいのかもしれません

これからも色々な食品が
健康食品として人気になると思いますが
糖質量も含めた栄養成分をしっかりチェックしていきたいです

おススメの糖質制限メニュー&献立

糖質制限メニュー 献立 今日の糖質制限メニュー

寒い季節になると大根が安くて美味しいですね(^^)

お肉をたっぷり入れると
煮物も糖質が下がるうえボリュームもアップ!

糖質制限ご飯として煮物をよく作ります
ただし、注意したいのが調味料!

煮物でよく使われる、砂糖&みりんは
思っているより糖質量があります

ゼロカロリーの甘味料を使って
余分な糖質を減らすのが糖質制限をする上のコツです

チョココロネ 糖質制限

 

糖質制限のパン&スイーツ

楽園フーズ HP

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