簡単&手抜き!おススメ「ゆる糖質制限」メニュー3選 鉄板メニューを見つけよう!

旦那 夫 糖質制限 メニュー

こんにちは、旦那が糖質制限を始めて

大変なワカちゃんです

ワカちゃん 楽園フーズ

前回の記事はコチラ ↓ ↓

糖質制限あるある!大変だ!旦那が糖質制限を始めてしまった・・・

大変ながら日々、奮闘しています!

 

少しづつ慣れてきて、お気に入り&手抜き作るのが簡単なメニューも見つけることができました!

わが家のお気に入り鉄板「ゆる糖質制限メニュー」3つご紹介します

ゆる糖質制限メニュー その1 肉みそ麺

【普段のレシピから置き換えたもの】

 料理酒より糖質が低いため

 砂糖に近い自然な甘みが料理の味を邪魔しません!

【旦那の感想】

肉みそうどんは

お家ご飯でTOP3に入るほど好きなメニュー

食べられなくなるのは辛いので

糖質制限バージョンでも食べられるとうれしい

ゆる糖質制限メニュー その2 ごくうま焼きそば

【普段のレシピから置き換えたもの】

【旦那の感想】

何と言っても ごくうまソースがおいしい!

大豆麺のクセがあまりないのがいい

りんごはもっと食べたいけど・・・

糖質を考えると、これくらいで我慢・・・

ゆる糖質制限メニュー その3 生姜焼き&もやし(ゆかり和え)

【普段のレシピから置き換えたもの】

 料理酒より糖質が低いため

【旦那の感想】

白飯が食べたくなるけど

ゆる糖質制限中でも生姜焼きが食べられるのはうれしい

サイドメニューの「もやしのゆかり和え」は

ボリュームもあっていい

まとめ

ゆる糖質制限だと

食べられる料理の幅が広がって

飽きずに続けられるのがいいですね!

 

ちなみに・・・

「もやしのゆかり和え」は

茹でた もやしに ゆかりを合えるだけ!

超簡単なのに美味しいです♪

 

実は子供の給食試食会で初めて食べて

「この発想は今まで無かった・・・おいしい!」

と、衝撃を受けました(笑)

 

食べたいものを食べられるように

「置き換え」を取り入れて

これからもがんばります!!

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