
先日松屋の冷凍牛丼をたくさん買いました
だって、1食あたり炭水化物が3.6gなんです!
凄いですね
そして、ご飯なしで
どんな食べ方がいいのか色々試してみたら
「牛丼の卵とじ」を電子レンジで調理するのが
糖質制限中は最強だと確信しました
ちなみに、卵は1個当たり糖質量0.2g
卵2個使っても、トータルの糖質量は4g
ボリューム満点でめっちゃ美味しい!!
しかも簡単!!
最高すぎたのでブログでシェアします
そして、多分すき屋の冷凍牛丼でも美味しいと思う
松屋の冷凍牛丼の糖質量はどれくらい?糖質制限中には食べていい?

炭水化物(糖質量)は1食あたり3.6gです
スゴイ、最高すぎる・・・
この糖質量ならスーパー糖質制限(1日糖質50g以下)の人でも全く問題ありません!
味付けもしっかりしていてこの糖質量は
かなり嬉しい1品です
ちなみに、原材料はこちら

松屋の冷凍牛丼の卵とじの作り方

この炭水化物3.6gという神食材の
松屋の牛丼の具ですが
ご飯の上にかけたら元も子もないです・・・
しかし、そのまま食べると
味も濃いし、ボリュームも足りない
そこでおすすめなのが卵とじです
電子レンジで簡単にできます
糖質制限の松屋の牛丼卵とじの作り方
①松屋の牛丼の具を解凍する
②お皿に卵2個と①を入れ
ふんわりとラップをして電子レンジで1分半~2分
完成です!

卵2個だと少し味が濃いので
卵3個でもいいかも
卵3個だとなかなかのボリュームなので
この一皿だけでお腹いっぱいになります
糖質制限のパンを一つ食べれば
それだけで今日の夜ご飯はOK!
超簡単たのに低糖質!
かなり便利な1品なのでぜひお試しください
写真に写っている低糖質シナモンロールも一緒に食べて大満足の夕食になりました

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