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糖質制限中にスタバでフラペチーノの代わりに「水野スペシャル」！注文の仕方＆糖質量は？

水野スペシャル　糖質制限　スタバ
楽園フーズ　スタッフ
皆さんスターバックスの最強の糖質制限メニュー
水野スペシャルをご存知ですか?
 
私はつい最近まで知りませんでした！
「スタバでフラペチーノ頼みたいけど、糖質が気になる・・・」
そんな人におススメなのがこのドリンク
 
糖質制限界隈では有名らしく
私は最近ツイッターで知りました

 こんな見た目なのに糖質が低いみたいで

とっても美味しそうなので早速スターバックスに頼みに行くことにしました
 
スタバ大好きなので、飲み物のチョイスが増えるのは嬉しいです

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スタバで噂の糖質制限ドリンク「水野スペシャル」を頼んでみた！

水野スペシャル　糖質制限　スタバ

①アイスコーヒーを頼む

②カスタマイズをお願いする。「ホイップクリームを目一杯で」とお願いしました
 
完成です
簡単ですね！
 
今回は氷なしで注文したのですが・・・ぬるい・・・
次回は氷入りにします

水野スペシャルの糖質量は？予想＆計算してみた

ホイップクリームの糖質量は１００ｇあたり約３ｇ
ホイップクリームは泡立てると約２倍ほどかさが増えます
生クリーム・乳脂肪　 3.1 433
生クリーム・乳脂肪・植物性脂肪 3.0 409
生クリーム・植物性脂肪 2.9 392
 

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スタバの追加のホイップクリームの糖質は１．１ｇ
ホイップ多めと注文したら、レシートでは「ホイップ＋エキストラホイップ」と記載があったので
おそらくその倍量
水野スペシャル　糖質制限　スタバ
 
ホイップクリームの糖質量　２．２ｇ
 
アイスコーヒーの炭水化物量は
ショートだと２．３ｇ
トールだと３．３ｇ
グランデだと４．３ｇ
 
今回トールサイズを注文したので
水野スペシャルの糖質量（炭水化物）は５．５ｇとなりました
 
スタバのフラペチーノは糖質量が２０～３０ｇ、それ以上のドリンクも多いので
このドリンクが選べるのは嬉しい！

水野スペシャルの味は？飲んでみた個人的な感想

水野スペシャル　糖質制限　スタバ
混ざってない状態で、そのまま飲むとただのアイスコーヒーです
これは、スプーンを一緒にもらって
ホイップクリームを楽しみながら飲んだ方がよさそう
 
かき混ぜてから飲むとミルク感がアップして、個人的に好きでした
 
個人的にクリーム系メニューが大好きな私にはかなり嬉しいメニュー!
ただし、ホイップクリームを増量しすぎると糖質も上がります
 
お店によってはサービスでモリモリにしてくれますが
入れすぎ注意！
沢山いれた方が美味しいけどね（＞＜）
水野スペシャル　糖質制限　スタバ
もっと、甘さが欲しい！という人は
スタバにはこちらの甘味料が置いてあるので入れるのもあり
 
栄養成分が記載していないので
「中日本氷糖株式会社」に問い合わせしました
 
スラリの甘味料は１パッケージ（１ｇ当り）
炭水化物が１ｇ
 
甘さが５倍なのでこの一袋入れるだけで
かなり甘くなります！

そもそも水野スペシャルの「水野」さんは誰の事？

この、「水野」スペシャルは
「最強の糖質制限ガイドブック」など、様々な書籍に糖質制限について書かれている
「水野雅登医師」が考えたスターバックスのスペシャルメニュー

アキバ水野クリニック院長 /株式会社CEO 【ミニマリスト】糖質オフ痩せ→断食→高蛋白メガビタミン→独立/7万部突破「薬に頼らず血糖値」本、「最強の糖質制限ガイドブック」ともにベストセラー。
 
このドリンクについてツイートしたら
水野先生ご本人から返信が！
 

とのこと・・・
なので、飲み過ぎに注意です
 
ちなみに、スタバの公式メニューではないので

レジで「水野スペシャルください！」
と言ってはいけません
（もしかしたら、スタバのスタッフの間では知られているかもしれませんが・・・）

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