煮物にするとホクホクとして、きんぴらにするとシャキシャキとした歯応えがたまらないレンコン。 秋から冬にかけて旬を迎えますが比較的一年中スーパーで見かける、和洋中さまざまな料理に使える野菜。 糖質制限中でも、レンコンを食べ…

夕食時やお風呂上がりに飲むビールは最高！！ でも糖質制限中は飲まないほうがいいの？ 毎日ビールを飲む習慣のあるビール党の人にとって気になるのが、ビールに含まれる糖質量ですよね。 ビールの糖質量や飲み方、糖質制限中でも美味…

暑い夏の日に食べたくなるアイス。 しかし甘いアイスは、糖質量が気になりますよね。 糖質制限中でも食べられるアイスはあるのでしょうか？ そこで今回は人気の市販の２０種類のアイスクリームの糖質量をランキング形式で調査してみま…

「糖質制限中だけど、ビールが飲みたくて仕方ない！飲みたいけど、糖質が高いのかな？！」 こんな風にお困りの方はいらっしゃいませんか？ この記事は、飲み会には欠かせないビールに含まれる糖質量を解説。 「糖質オフ」のビールの意…

「市販のドレッシングは糖質が高い」「糖質制限中でも、ヘルシーなノンオイルや和風ドレッシングを選べば大丈夫」 このように考えていませんか？ 市販のドレッシングでも、糖質の低い商品はあります。 また、ノンオイルや和風だからと…

今回は糖質制限中でも食べることができるケーキ情報についてまとめてみました！ 「糖質制限をしているけれど甘くて美味しいケーキが食べたい！」そう思ってしまうこともあるでしょう。 むしろ糖質制限をしているからこそ、甘くて美味し…

「糖質制限中でもコンビニのカフェラテが飲みたい」 「コンビニのドリップ式カフェラテの糖質量が知りたい」 このようなお悩みはないでしょうか？ お手軽で本格的な味が楽しめるコンビニのカフェラテですが、糖質の低いものを選べば糖…

糖質制限中だからこそ食べたくなってしまう甘いもの。 ダイエット中や糖質制限中など、我慢しているからこそ甘いものを食べたくなるのは仕方がない！ そこで今回は糖質制限中に食べても良い甘いもの、おやつなどについてお話していきた…