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糖質制限 海老 えび糖質制限 食品紹介

【疑問】糖質制限ダイエット中の海老は食べていい?甘エビ&伊勢海老の糖質はどれくらい?

生だとヘルシーなイメージがあるけれど、料理に使うと意外と高カロリーな気もする不思議な食材の海老。 実際に糖質制限中の人が食べる食材として海老はアリなのでしょうか? 特に海老好きで糖質制限をしている人にとっては、海老が食べ…