こんにちは！ 糖質制限専門店の楽園フーズ田中です ちょっと前の記事ですが、面白い記事を見つけました！ 「タンパク質は夕食に食べるより、朝に食べるほうが筋肉になりやすい」そうなんです ええ！食べる時間帯でそんなに変わるの！…

糖質制限中の皆さん 朝ごはんには何を食べていますか？ 時間が無くてついつい糖質が高くなりがちな朝食 糖質制限中は何を食べればいいのか 迷ってしまいます しかし、ドイツの朝食スタイルが 糖質制限中にとてもおススメだと思った…

時間のない朝ごはんの時間 そんな時に大活躍なのが「炭水化物」   朝食によく食べられる「ごはん・パン・シリアル」 の糖質量を調べてみました   私も糖質制限をする前は 何も考えずに食べていましたが 調べてみるとビックリす…

朝の時間のない時に 時間のかかる糖質制限メニューを作れない・・・   低糖質な食事は作る時間がかかるのがデメリットの一つ   糖質制限中の朝ご飯に悩んでいる人へ 簡単で低糖質なレシピやメニューをご紹介します 参考になれば…